Empezar de nuevo en otro país: lo que la mudanza también moviliza

Barcelona recibe cada año a miles de personas que llegan para estudiar, trabajar o empezar una nueva etapa. Desde fuera, mudarse suele contarse como una aventura. Y muchas veces lo es. Pero comenzar una vida en otro país puede implicar mucho más que adaptarse a un nuevo lugar.

Lo que no se ve en la maleta

Junto con el entusiasmo y las nuevas posibilidades, migrar también puede movilizar cuestiones menos visibles:

• Preguntas sobre la propia identidad: quién soy aquí, quién era allí.
• El sentido de pertenencia: no terminar de sentirse de ningún lugar.
• La distancia con la familia, las amistades y los vínculos de origen.
• El choque cultural y el cansancio de vivir en otro idioma.
• Un tipo particular de soledad, que puede aparecer incluso rodeado de gente.
• La presión por «aprovechar» la experiencia y que salga bien.

Un duelo que a veces no se nombra

Migrar implica ganar cosas, pero también dejar otras atrás: rutinas, paisajes, personas, una forma de ser reconocido. Esas pérdidas no siempre se viven como tales, sobre todo cuando la decisión fue elegida y deseada. Aun así, pueden aparecer como tristeza, irritabilidad, ansiedad o una sensación difusa de que algo no encaja.

La migración puede implicar entusiasmo y nuevas posibilidades, pero también pérdidas, contradicciones y preguntas difíciles de compartir.

Difícil de compartir

A menudo estas preguntas son difíciles de hablar con quienes no están atravesando lo mismo. Con la familia, para no preocupar. Con los amigos nuevos, porque todavía no hay tanta confianza. Con los de siempre, porque la distancia y la diferencia horaria lo complican todo.

Cuándo puede ayudar la terapia

La terapia puede convertirse en un espacio para elaborar esos cambios y encontrar una manera propia de transitar esa etapa. No se trata de «adaptarse» a la fuerza, sino de pensar qué lugar ocupa esta experiencia en tu historia y cómo construir aquí un proyecto que tenga sentido para ti.

También importa el idioma. Hay cosas que sólo se pueden decir en la lengua materna, y otras que resultan más fáciles en una lengua nueva. Por eso ofrecemos sesiones en español, inglés y portugués, de forma presencial en Barcelona u online.

Una experiencia que conocemos de cerca

Ambos somos psicólogos argentinos que hemos construido nuestra vida en Barcelona. Transitar un país nuevo, un idioma nuevo y reconstruir el sentido de pertenencia no es algo que sólo estudiemos: también lo hemos vivido.